Yoga cho người cao tuổi Người già
Bạn có cảm thấy mệt mỏi và yếu đuối suốt cả ngày không? Đau bệnh do lối sống như tiểu đường, cao huyết áp hay bệnh tim mạch? Thường xuyên gặp đau khớp và đau cơ? Nếu vậy, Tiến sĩ Zio - Giảng viên Yoga đã phát triển một công thức điều trị tại nhà được thiết kế đặc biệt cho người cao tuổi. Chương trình này không chỉ giúp giải quyết các vấn đề liên quan đến sức khỏe mà còn mang lại sự bình yên tinh thần và giúp người cao tuổi duy trì thể lực.
Điều trị tại nhà cho người cao tuổi cung cấp nhiều kế hoạch miễn phí, bao gồm yoga cho đau cơ thể, đau chân, đau đầu gối, đau lưng, năng lượng, tiểu đường, sự bình yên và hạnh phúc, huyết áp, sửa lỗi tư thế, giảm cân, vấn đề về tuyến giáp, chứng ợ hơi và đầy hơi, táo bón, giấc ngủ, bệnh tim mạch, căng thẳng và trầm cảm.
Các tính năng của Điều trị Vật lý tại nhà cho người cao tuổi bao gồm việc huấn luyện yoga và thể dục dựa trên nghiên cứu và khoa học, video 3D với hướng dẫn giọng nói cho người mới bắt đầu, huấn luyện viên cá nhân để theo dõi và hướng dẫn, hỗ trợ cho 18 ngôn ngữ, theo dõi tiến trình, mẹo tập thở, video chi tiết để hiểu các tư thế và bài tập yoga, gợi ý và hướng dẫn về chế độ ăn uống hàng ngày, kế hoạch tùy chỉnh cho từng người cao tuổi, theo dõi lịch tập luyện và chế độ ăn uống hàng ngày, nhắc nhở tập luyện tùy chỉnh và không cần thiết bị tập gym hoặc thuốc.
Với yoga cổ xưa, pranayama và chế độ ăn theo học thuyết Veda được bao gồm trong chương trình này, người cao tuổi có thể duy trì lối sống lành mạnh, giảm đau, cải thiện sức khỏe tổng thể và luôn tích cực.
Đánh giá của người dùng về Yoga for Seniors Old Elders
Eğer Yoga for Seniors Old Elders denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!